Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2024
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 90,70g | Prot: 127,33g | Hh: 185,19g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Велком Колбаса Вареная Докторская, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Веселый Молочник Творог из Топленого Молока. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Деликатеска Томаты Кумато, Огурец (с Кожурой), Борщ с Индейкой, Котлеты из Индейки. Päivällinen: Honey Kid Ризотто, Орехи Кешью. Välipalat/Muut: Груша, Чернослив, Орехи Кешью, Красное Яблоко, Чернослив, Домик в деревне Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|