Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 68,84g | Prot: 72,13g | Hh: 163,18g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Морковь, Президент Сыр Творожный. Lounas: Вино Красное Сухое, Rawvegancake Шоколад на Меду Финик, ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, Бахетле Мясное Гнездо. Päivällinen: ВкусВилл Конфета Грильяжная с Карамелью в Шоколаде, ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Välipalat/Muut: Rawvegancake Шоколад на Меду Финик, Мёд, Вкус Вил Вкусвилл Сырники Творожные, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NataliPolik
|