Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2024
|
113,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2038 kcal
|
Rasva: 56,11g | Prot: 156,40g | Hh: 220,23g.
Aamiainen: More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Apfel, Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5%. Lounas: Strauchtomaten, Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Meine Metzgerei Frikadelle. Päivällinen: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Apfel, Magerquark, Lidl Haferflocken, Apfel, Magerquark, Lidl Haferflocken. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|