Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2024
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 99,57g | Prot: 33,15g | Hh: 165,33g.
Aamiainen: Alpro Barista Oat, Alpro Barista Oat, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, Alpro Barista Oat. Lounas: Go Tan Gebakken Uitjes, Remia Mayonaise, Banaan, AH Plantaardige Kruidencreme, AH Voordeel Bruinbrood , AH Vegan Kipfilet, Volkoren Brood. Päivällinen: AH Prei-Kerriesoep, AH Mosterdsoep Verspakket . Välipalat/Muut: Alpro Barista Oat, Alpro Barista Oat, Maitre Mathis Coffee Chocolate Vegan Lactose Free. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - choekzema
|