Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2024
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 50,34g | Prot: 131,86g | Hh: 192,52g.
Aamiainen: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Normaler Kaffee. Lounas: Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Kirschtomaten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Hirtenkäse Light, Zwiebeln, Lidl Rumpsteak. Välipalat/Muut: Netto Mini Kuchen, Nestle Caro Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theuncle69
|