Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2024
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 58,87g | Prot: 70,91g | Hh: 69,30g.
Aamiainen: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Kaffee. Lounas: Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Howe Original Nürnberger Rostbratwurst , Milbona Zaziki , Champignons, Schärdinger Brat-und Grillkäse, Hofstädter Karreesteak Mariniert, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen. Päivällinen: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Välipalat/Muut: DM Bio Hafer Cookie, Ja Natürlich Bio Ahornsirup, Zitronensaft, Weißwein. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonne44 1980
|