Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2015
|
140 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 50 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
556 kcal
|
Rasva: 19,43g | Prot: 61,89g | Hh: 36,39g.
Aamiainen: K-Classic Gyrosschinken. Lounas: Seeberger Sonnenblumenkerne, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Kaufland Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Cookies & Cream. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|