Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2024
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 69,14g | Prot: 102,88g | Hh: 184,21g.
Aamiainen: Natur Aktiv Bio Honig, Сыр Российский, Сливочное Масло, Поджаренный Ржаной Хлеб. Lounas: Томатный Сок, Овощи Гриль, Запеченный Картофель, Пицца Маргарита, Шашлык из Баранины. Päivällinen: Сыр Тильзитер, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачковая Икра. Välipalat/Muut: Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|