Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 64,64g | Prot: 64,35g | Hh: 185,57g.
Aamiainen: Nesquik Какао на Молоке, Grow Food Каша Гурьевская с Карамельным Соусом и Орехами. Lounas: Grow Food Куриная Котлета на Гриле с Пюре. Päivällinen: Хочу Есть Запеканка с Вишневым Конфитюром и Сметаной, ВкусВилл Котлета Куриная с Овощами Соте. Välipalat/Muut: ВкусВилл Заливное с Говядиной, Баклажанами и Соусом Песто, Старый Мельник Пиво. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|