|
моя цель - 45 кг. надеюсь, сбрасывать не буду, а то в больницу положат😕
|
44,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
622 kcal
|
Rasva: 29,10g | Prot: 21,60g | Hh: 63,14g.
Lounas: Винегрет без Масла. Päivällinen: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Chikalab Protein Wafers. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|