Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2024
|
124,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2551 kcal
|
Rasva: 154,20g | Prot: 98,16g | Hh: 193,08g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Премиум , Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Валансэ, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Бахетле Торт Сникерс. Lounas: Ржаной Хлеб, Шампиньон с сыром в беконе. Päivällinen: Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Кукурузный Крахмал, Greenbox Соус Терияки, Pretto Сыр Рикотта, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Баклажан Баклажан, Запеканка картофельная с курицей. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belochka7771605
|