Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2024
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 44,16g | Prot: 110,71g | Hh: 107,80g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Киви, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Фасоль (Консервированная), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), EKO Фасоль Белая в Томатном Соусе. Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Карат Сыр Плавленый для Супа и Соуса с Грибами, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Куриные Грудки (Запеченые), Красная Фасоль (Консервированная). Välipalat/Muut: Киви, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ксения С)
|