Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2024
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 60,83g | Prot: 84,30g | Hh: 98,31g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Зеленый Чай, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Lounas: Сыр Российский, Кофе с Молоком. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Грибами, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|