Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2024
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 95,61g | Prot: 61,17g | Hh: 199,36g.
Aamiainen: Копейский Молочный Завод Молоко Топленое 4%, Barilla Спагетти Отварные, Вкуснотеево Масло Сливочное, Яичный Желток, Рафинад, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Сыр Российский, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lounas: Белпродукт Бульба Sticks, Streets Сэндвич Цезарь с Курицей. Päivällinen: Мираторг Котлета по-Киевски. Välipalat/Muut: Роллтон Лапша с Огоньком со Вкусом Курицы, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - низуко877
|