Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2024
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 58,27g | Prot: 60,85g | Hh: 124,91g.
Lounas: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Päivällinen: REWE Bio Linsenwaffeln, Hofburger Emmentaler, Ja! Rote Bete in Scheiben, Mehlig & Heller Mutter's Leberwurst, GutBio Hähnchen Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Kiwi, Äpfel, Nestle Eis. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|