Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2024
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 63,20g | Prot: 110,26g | Hh: 119,70g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Голландский, Индилайт Индейка Докторская, Ремесленный Хлеб Заварной с Ржаным Солодом. Lounas: Snickers Snickers Белый, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Жуковский Хлеб Хлеб Бородинский Новый. Päivällinen: Говядина Постная, Родник Филе Куриное Жареное, Капуста Тушеная, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|