Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2024
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 47,82g | Prot: 81,13g | Hh: 112,09g.
Aamiainen: Чудесный Край Пряники, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Вараксино Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Помидоры. Päivällinen: Bootybar Crunch Mint Pear, Зимой и Летом Вишня Замороженная , Простоквашино Сметана 20%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Nestle Какао Хрутка, Летний День Молоко 3,2%, Чудесный Край Пряники, Dr Dias Печенье Сдобное. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|