Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2024
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 42,31g | Prot: 84,77g | Hh: 164,71g.
Aamiainen: P'tit Déli Délix Chocolat Noir, Carrefour Discount Confiture Fraise, Milbona Fromage Fondu, Baguette. Lounas: Oeuf Dur, Smoothie, Olives Vertes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Escalope de Poulet. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Régal Soupe Velouté de 10 Légumes, Réghalal Bricks au Poulet , Auchan Poêlée Champêtre, Escalope de Poulet. Välipalat/Muut: Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Marque Repère Pâte à Tartiner, Baguette. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|