|
De a poco se hace camino al Andar...
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 26,36g | Prot: 61,68g | Hh: 68,18g.
Aamiainen: Pan Integral Tostado, Taragüi Mate Cocido, CasanCrem CasanCrem Light. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún en Agua (Enlatado). Päivällinen: Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Huevo Duro. Välipalat/Muut: Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, CasanCrem CasanCrem Light, Taragüi Mate Cocido. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marielamatina
|