Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2024
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 52,58g | Prot: 43,08g | Hh: 163,55g.
Aamiainen: Margarine, Aldi Sandwichtoast Weizen, Zucker. Lounas: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Viva Vital Laktosefreier Frischkäse, Lätta Margarine, Aldi Sandwichtoast Weizen. Päivällinen: Aldi Frischer Krautsalat, Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Gurkensalat. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Frischei-Waffeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandra-hält-durch!
|