Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2593 kcal
|
Rasva: 143,29g | Prot: 81,23g | Hh: 261,90g.
Aamiainen: Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Элефант Колбаса Телячья, Алтай Сыр Леаус, Огурец (с Кожурой), Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками. Lounas: Мясницкий Ряд Сало Белорусское, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Юкон Групп Лаваш Тандырный, Ля Фантази Баклажаны по-Грузински, Суп с неркой. Päivällinen: Рагу овощное с тушенкой. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%, Волжский Пекарь Мини-Сушка с Маком, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Грецкие Орехи, Чай, Абрикосовые Джемы и Варенья. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|