Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 37,65g | Prot: 143,55g | Hh: 89,36g.
Aamiainen: Ашан Камбала Вяленая, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Ирмень Сметана 10%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Добрый Хлеб Квас, Простоквашино Кефир 1%, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное, Лента Рис Круглозерный, Яйцо, Куриное Филе, Алтайские Хлебцы Бородинские, Ламбер Сыр Легкий. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|