Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 60,24g | Prot: 61,61g | Hh: 201,76g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Королевский, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, ЭКО Логика Какао+, Белый Город Молоко 2,5%, Маримолоко Сгущенка 1%, Смешанные Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Экстра Хлопья Зерновые 5 Злаков. Lounas: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Борщ в банке. Päivällinen: Lucky Days Карамель Леденцовая, Маримолоко Сгущенка 1%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Merci Шоколадные Конфеты с Кокосом, Gigabyte Батончик с Кокосовой Стружкой, ЭКО Логика Какао+, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Самокат Орешки со Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_resh_
|