Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 55,99g | Prot: 55,87g | Hh: 181,20g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Hochland Сыр Творожный 65%, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Суп рассольник дачв. Lounas: Вязанка Наггетсы из Печи, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках. Päivällinen: Merci Шоколадные Конфеты с Кокосом, ЭКО Логика Какао+, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Магнит Банан, Окей Груша Конференс. Välipalat/Muut: Protein Rex Пирожное Тирамису, ЭКО Логика Какао+, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_resh_
|