Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 43,86g | Prot: 72,27g | Hh: 106,19g.
Aamiainen: Добрый Апельсиновый Сок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс, Миндаль Миндаль. Lounas: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Лента Кижуч Стейк, Своя Компания Салат Овощной с Тофу. Päivällinen: ВкусВилл Кумкват , ITLV Оливки Зелёные с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|