Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
519 kcal
|
Rasva: 11,63g | Prot: 55,73g | Hh: 49,83g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lounas: Помидоры, Булгур (Вареный), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Редис, Магнит Холодец. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|