Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 87,46g | Prot: 93,01g | Hh: 173,09g.
Aamiainen: Плати Меньше Живи Лучше Майонезный Соус Легкий, Макфа Спагетти Отварные, Вязанка Сосиски Молокуши, Лебедевская Агрофирма Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Lounas: Eco Botanica Зефир, Папа Может Классическая Колбаса, Лебедевская Агрофирма Сметана с Нотой 10%, Додо Пицца Пицца Сырная, Додо Пицца Пицца Пепперони. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|