Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 48,26g | Prot: 83,88g | Hh: 71,38g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Ратибор Варенье Клюквенное, Чай, Biotech USA Iso Whey Zero. Lounas: Табрис Индейка Филе на Гриле, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Обычное Пиво. Välipalat/Muut: Ратибор Варенье Вишневое, Чай, Миндаль Миндаль, Брест Литовск Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mlechny Put'
|