|
:-))))
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 98,72g | Prot: 93,52g | Hh: 140,35g.
Aamiainen: Valio Сыр Плавленый Виола, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Говядина Отварная, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Жареное Яйцо. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Творог 5%, Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Сгущенка, Сметана 15%, Кекс в Кружке, Магнит Помело, Кофе с Молоком, Fish House Кета Слабосоленая , Экомилк Сыр Творожный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia Mimimi
|