Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 26,12g | Prot: 153,63g | Hh: 288,09g.
Aamiainen: Bio Back Sesam, Bio Back Sesam, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Chocolate Brownie Flavor. Lounas: Colfiorito Minestrone del Fattore, Greens Broccoli Surgelati, Buon Vento Filetto di Merluzzo. Päivällinen: Fit&Pro 100% Burro di Arachidi , Riso Fiorile Riso Basmati, Ferrari Parmigiano Reggiano, Greens Broccoli Surgelati, Buon Vento Filetti di Tonno Pinne Gialle. Välipalat/Muut: GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali , Chiquita Banana, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|