Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 70,87g | Prot: 82,81g | Hh: 112,97g.
Aamiainen: Vitlen Печенье с Тыквенными Семечками на Мальтите, Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lounas: Провиант Пирог Осетинский с Курицей, Сыром и Грибами, Провиант Пирожок с Курицей и Сыром. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Välipalat/Muut: Моя Цена Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|