Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
124,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 49,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 82,48g | Prot: 92,81g | Hh: 167,85g.
Aamiainen: Level Kitchen Фриттата Чизбургер, Natur Foods Манго Кубики. Lounas: Буше Торт Апельсин-Маракуйя, Сыр Чеддер, Пятерочка Виноград Кишмиш, Soul In The Bowl Помидор Черри, Level Kitchen Куриное Филе Оранжино и Булгур Отварной. Päivällinen: Груша, Ашан Яблоко Ред Чиф, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Каравай Хлебец с Пользой. Välipalat/Muut: Level Kitchen Бургер в Пите, Level Kitchen Салат с Курицей и Ветчиной . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SisterNightingale
|