Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2015
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2161 kcal
|
Rasva: 116,09g | Prot: 113,43g | Hh: 150,15g.
Aamiainen: Dulano Landschinken, Zwergenwiese Zwiebelschmelz, Granovita "Schinken"Creme, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Lounas: Kaffee, Mövenpick Frozen Yoghurt Caramel Almond. Päivällinen: WestfalenLand Merguez, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteaks in Paprikamarinade, Getoastetes Weißbrot. Välipalat/Muut: Gekochtes Ei, Kinder Riegel (21g), Freeway Energie Drink. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|