Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 39,68g | Prot: 57,45g | Hh: 158,59g.
Aamiainen: Самокат Молоко 1%, Коркунов Коллекция Шоколадных Плиток, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Край Каравай Ржаное Чудо. Lounas: СВ Морковь по-Корейски, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Помидоры, Капуста, Волгодар Кетчуп Шашлычный , Куриное Филе, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, VOLT Energy VOLT Energy без Сахара, Сенежская Сенежская + Кислород со Вкусом Лемонграсс-Мяты. Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Кокосом. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denisovayulia2001
|