Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 82,22g | Prot: 80,77g | Hh: 201,48g.
Aamiainen: Cafe Co Kakao Creme, SPAR Wraps, S-Budget Österreichischer Gouda, Brunch Kräuter, Berger Wellness Schinken, Gurke (mit Schale). Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Weißer Reis (Langkorn), Knorr Basis für Putenrahmgeschnetzeltes. Päivällinen: Käsesemmel, Kräuter der Provence, Patros Feta, Olivenöl, Wassermelone. Välipalat/Muut: Milchkanne Schoko Pudding mit Sahne . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|