Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2015
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 45,68g | Prot: 43,86g | Hh: 161,58g.
Aamiainen: Glico Pocky Galletas con Chocolate, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Tía Rosa Tortillinas, Precious Mezcla de 5 Quesos, Bollos Franceses. Lounas: La Moderna Spaghetti, Apio. Päivällinen: Enfrijoladas, Rib Eye. Välipalat/Muut: Marinela Pingüinos. lisää...
|
|
1441 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 3 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karla_s2899
|