Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 75,25g | Prot: 50,85g | Hh: 108,75g.
Aamiainen: Живой Продукт Урбеч из Фундука, Ермолино Пирожное Бисквитное «Шоколадное», Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой. Päivällinen: Простоквашино Кефир 3,2%, Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Арахис. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anaesthesia_21
|