Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2664 kcal
|
Rasva: 72,16g | Prot: 167,30g | Hh: 312,05g.
Aamiainen: Alpro Lemon Cheesecake, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn. Lounas: DM Bio Erbseneintopf mit Gemüse, Like Meat Like Chicken. Välipalat/Muut: Myvegan Double Dough Brownie, Myprotein Baked Cookie. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|