Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
139,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 59,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 87,47g | Prot: 105,99g | Hh: 230,26g.
Aamiainen: Shurubor Яичница с Беконом и Чиабаттой, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Макароны с Курицей. Päivällinen: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Шницель Куриный, Макароны с Маслом. Välipalat/Muut: Сахар, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - _botanik_
|