Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 44,67g | Prot: 43,04g | Hh: 139,87g.
Aamiainen: Сахар, Сливочное Масло, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Соус Болоньезе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Капустный Салат, Котлета Домашняя, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ..kristina...
|