|
Ow. Di nuovo sotto i 60. Decisamente meglio :3 così mi torna
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2102 kcal
|
Rasva: 110,21g | Prot: 58,62g | Hh: 218,93g.
Aamiainen: EuroCompany Bacche di Goji, Banana, Conad Panna per Cucinare. Lounas: Pescanova Anelli di Totano, Lien Ying Shirataki Konjac Noodles, Lonza di Maiale (Filetto), Curry in Polvere, Conad Amido di Mais, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, OrtoRomi Radicchio Variegato, Cavolfiore. Välipalat/Muut: Nientemeno Barretta alle Mandorle, Carota e Arancia , Nocciole, Schär Notes, Uovo Cioccolato, Dal Colle Bombolone al Cioccolato, Sarchio Sfogliette alle Lenticchie, Paneangeli Arancia Candita . lisää...
|
|
1841 kcal
|
Harjoitus:
Esercizio - 30 minuuttia, cyclette - 3 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Night_Iris
|