Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2475 kcal
|
Rasva: 138,80g | Prot: 77,92g | Hh: 226,60g.
Aamiainen: Золотой Колос Хлебцы Бездрожжевые Пять Злаков , Herbarista Сироп Лесной Орех, Сыр Адыгейский, Простоквашино Сливки 10%, Талицкое Молоко Молоко, Пицца Домашняя. Lounas: Салат Айсберг, Колбаса Краковская, Золотой Колос Хлебцы Бездрожжевые Пять Злаков , Вареное Яйцо, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Простоквашино Сливки 10%, Moon Кокосовое Молоко. Päivällinen: Бисквитный Двор Торт Женский Каприз, От Палыча Торт Птичье Молоко, Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Бабаевский Шоколад Горький, Талицкое Молоко Йогурт из Талицы на Топленом Молоке Груша-Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uykka1992
|