Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 73,36g | Prot: 97,75g | Hh: 66,60g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Lyttos Yogri 2% Fett, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Lounas: Freshona Sonnenmais. Päivällinen: Rispentomaten, Bresso Kräuter der Provence, Entrecote, Lidl Dinkel Vollkornbrot , Müritzer Müritzer. Välipalat/Muut: Gouda oder Edamer, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Rote Paprika. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|