Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2024
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2040 kcal
|
Rasva: 50,83g | Prot: 89,51g | Hh: 307,11g.
Aamiainen: Maremiel Мёд-Суфле с Манго, Белый Хлеб, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Lounas: Красное Яблоко, Магнит Банан. Päivällinen: Картофель Фри, Самокат Шаурма, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Хлебница Пирожок с Печенью, Калина, Fit&Sweet Венская Вафля. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - psycholog.blogger
|