Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 60,37g | Prot: 115,58g | Hh: 140,61g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Schulstad Brooklyn Булочка для Бургера, Global Village Укроп, Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарины, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Лента Авокадо, Вологодское Яйцо, Mamba Фрумеладки Фруктовый Микс, ВкусВилл Кекс Банановый Постный. Lounas: Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Мексиканская Смесь, Сердце Куриное, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная. Päivällinen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Global Village Вишня Замороженная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aloenevera
|