Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 45,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2398 kcal
|
Rasva: 116,17g | Prot: 98,67g | Hh: 240,42g.
Aamiainen: Мерси Конфеты, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хашбраун. Lounas: Киндер Шоколад, ВкусВилл Шаурма с Курицей Классика. Päivällinen: Котлета Домашняя, Б.Ю. Александров Суфле, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная, ВкусВилл Креветки Северные. Välipalat/Muut: Капуста Белокочанная, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - be_strong_slim
|