Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
117,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 41,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 56,20g | Prot: 105,02g | Hh: 157,27g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Форель, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Мясной Дом Бородина Ветчина, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Яйцо, Агуша Пюре Яблоко-Черная Смородина-Ежевика, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье. Lounas: Bootybar Crunch Lemon & Mint, Restoria Вареники с Картофельным Пюре и Грибами. Päivällinen: Pasteroni Grandine Ptitim 122, Курица под веганским мазиком. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|