|
11. Tag ohne Alkohol, jetzt noch das Süsse reduzieren auf ein vernünftiges Mass, dann klappts auch mit abnehmen🤘
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|