Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 41,30g | Prot: 67,79g | Hh: 90,11g.
Aamiainen: Магнит Банан, Чай, Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Grow Food Домашние Шоколадные Блинчики. Päivällinen: Чай, Пятерочка Сахар, Liebendorf Сыр Тильзитер, Магнит Помидоры Черри, Рагу с Курицей, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Котлеты из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pankovaelizaveta
|