Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2015
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 80,21g | Prot: 93,46g | Hh: 148,15g.
Aamiainen: Alnatura Frühstücksbrei, Alnatura Basis Müsli, Nesquik Kakaopulver, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Rettich, Tomate Vom Markt, Metzger Kassler. Päivällinen: Rinderbrühe, Settele Suppen-Brätknödel, Maultaschen. Välipalat/Muut: Apfel Pink Lady Vom Markt. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Leider wieder etwas zugelegt aber Mama hat am Wochenende gekocht :-) .
Ich hoffe das ich endlich mal weiter runter komme, hänge nun doch schon längere Zeit fest, Euch allen eine schöne und erfolgreiche Woche.
14 kesä 15 jäseneltä: pussibaer
|
Bei mir klappts momentan auch so gar nicht :/
15 kesä 15 jäseneltä: Soulfee
|
Nehme auch zur Zeit durch Sport mehr zu als ab 😪 aber das ist ja normal
15 kesä 15 jäseneltä: Rene1988
|
Nimm mal deine Maße und schreib sie Dir alle 3 Wochen auf. Da wirst Du eher was sehen als an den Kilos. Geht ja um das Körpergefühl. Meine Waage geht seit 3 Wochen nach oben (Fressflash) aber laut den Maßen überall 1-2 cm weniger. Also vermutlich nur gefühlt unwohl.
15 kesä 15 jäseneltä: Soulfee
|
15 kesä 15 jäseneltä: Jennycee14
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pussibaer
|